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標語：「１に運動　２に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ」
～健康寿命の延伸～
健康づくりの主役はあなたです！
いつまでも健康な体を維持するためには、生活習慣病を予防することが重要です。生活習慣病は、日常生活のあり方と深く関係しています。自分ができることから取り組み、健康寿命を延ばしましょう。
・年に１度は健康診査、がん検診などを受けましょう
・毎日の食事で、主食・主菜・副菜を組み合わせて、おいしく・バランスよく食べましょう
・意識して体を動かしましょう
・自分に合った睡眠をとりましょう
・自分に合った歯とお口のケアを習慣にしましょう

問合せ　八潮市立保健センター　　048-995-3381

標語：「１に運動　２に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ」
～健康寿命の延伸～
健康づくりの主役はあなたです！
いつまでも健康な体を維持するためには、生活習慣病を予防することが重要です。生活習慣病は、日常生活のあり方と深く関係しています。自分ができることから取り組み、健康寿命を延ばしましょう。
・年に１度は健康診査、がん検診などを受けましょう
・毎日の食事で、主食・主菜・副菜を組み合わせて、おいしく・バランスよく食べましょう
・意識して体を動かしましょう
・自分に合った睡眠をとりましょう
・自分に合った歯とお口のケアを習慣にしましょう

問合せ　八潮市立保健センター　　048-995-3381

例年、１０月・１１月の検診は大変混み合います。
医療機関で受ける乳がん・子宮頸がん検診は１１月３０日までですが、定員に達した場合、予約が出来ないことがあります。早めの申込みをお願いします。なお、お手元に専用の通知がない方は、保健センターに申込み、受診券を取寄せ、医療機関で受診してください。
（乳がん検診の集団検診は、１２月までありますが、定員になり次第予約を締切ります。お早めに申込みください。）
八潮市は、乳がん・子宮がんの死亡率が近隣市より高くなっています。検診を定期的に受診し、早期発見に努めましょう。

申込み・問合せ　八潮市立保健センター　　048-995-3381